気持ちがイライラしたり
ザワザワしたり、
それを、どうにか良い気分に
変換したいのだけどな。

どうにもこうにも
これを繰り返す癖の抜けない私。

何に反応してしまうのか?

普通に生活している中の
何かが、
潜在意識のどこかの部分の
あるセンサーに
強く反応して
気づくとザワザワが始まっている。

いったい何に反応してしまう?
意味も分からず
この状態に陥る。

随分長い間
そういう状態で生活してきたから
そっちに引っ張られてしまうのか?

この状態を卒業したくて
あれやこれや、
してきたよね。

感謝できることを並べてみたり
楽しかったことを思い出そうと
してみたり、

だけど、ザワザワの時って
それがうまくいかない。
思い出せない、
感謝の感覚がつかめない。

何が私をこうさせる?

とりあえず、
気づくところから
出来るところから


生きていること
健康であること
収入を得るための仕事があること
出掛けるための足(車)があること
暖かい布団で寝れること
暖かいお風呂に入れること
食事が美味しく食べれること
歩けること
手が動くこと
着る服があること
好きな服を選んで買えること

私が無意識でいても
体の細胞や臓器や組織が
24時間絶え間なく
働いてくれていること


今日の恵みが
浮かばなくなったら

ただ、つぶやく
ありがとう、ありがとう

感覚は後からでいいから
とにかく
ありがとう
の波動を体に響かせる

そうしてみようと思う。