昨日は、ザ・マジック20日目のワーク 「心の魔法」を実践した。
願い事のリストのトップ10個を書いて、一つずつ読み上げてから
目を閉じて心臓に意識を向けながら、心の中で「ありがとう」をつぶやく。
願い事トップテン・・・
ノートに願い事のトップテンを書いて、一つ一つ読んだあと
それが実現しているとイメージをしながら、ありがとう、を繰り返した。
しっかりイメージができないものもあったのだけど、
繰り返しているうちに、きっと近づいて行けると信じよう。
願い事はここでは伏せておきます。
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今日はザ・マジック21日目のワーク、「素晴らしい成果」
その日に起こるであろう出来事、上手くいってほしい事が起こる前に感謝する。
どんな小さな出来事でもいい、ということで、
今日は特別な用事もなかったので、家事の一つ一つについて感謝してから行動。
いつもしっかりやらないトイレ掃除を、なんだか念入りにやった。
突っ張り棚の位置を少し変えて、ペーパーなどを置くスペースなど
ちょっとした模様替えをした。今までのトイレとは違う感じになって新鮮。