ある主婦の癒しのつぶやき ホントのスピリチュアルって何だろ?

アンチエイジングとか癒しとか、心も体も、健康になりたい、キレイになりたい・・ そんなこんな色々書いているつぶやき日記です。スピリチュアルにも興味はあるけど、なかなか難しかったりもする・・

2014年09月

ザ・マジック実践(ラウンド2)28日目「魔法を思い出してください」

2回目のザ・マジック実践記録、最後の28日目

しかし、一回目よりも飛び飛びになってしまった(汗)
ほとんどやっつけ仕事になってしまった感は否めないな・・・
気持ちの上での新鮮さがない状態だったこともある。

ほんとうに引き寄せの法則を発動させたいなら
もっともっと真剣に、自分自身と向きあわなくちゃいけない。
あまり、「ねばならない」に縛られたくない、というのもあるけど
やっぱり本当に夢を引き寄せるためには
「感謝しなければならない」と強制的なくらい自分を追い込んだ方がいいかも。

きょう28日目のワークは、「魔法を思い出してください」
昨日の朝から寝るまでの間に起きた、幸せな出来事を数え
それぞれに「ありがとう」と感謝する。
満足がいくまで昨日の幸せな出来事を全て思い出す。
これから毎日、このワークをすると良い。

これからの毎日は、
・感謝の10のリスト
・昨日の魔法
・魔法の小石
この3つのワークをしていくことにしようと思う。

さらに、鏡にうつった自分に感謝
お金を払う時に、お金に感謝
食べる前に、食べ物に感謝
元気に過ごせる健康に感謝

全てのことがらに感謝できることを探しながら生活していこう。

ザ・マジック実践(ラウンド2)  27日目「魔法の鏡」

今日のワークは「魔法の鏡」

鏡の前に立ち、鏡の中の自分に向かって「ありがとう」という。
自分自身に感謝出来ることを、3つ言う。

「自分に対するネガティブな感情が自分の人生に最大の損失を与えています。それはあなたが人や物に対して抱く感情の中で最も強力なものだからです。あなたがどこにいようと何をしようと、あなたが自分自身に対してネガティブな感情を持っている限り、あなたが触るものが汚れ、あなたのすることが不満や不愉快な気持ちを磁石のように引き寄せ、あなたを落ち込ませるのです。」(ザ・マジックP287より)

自分自身にありがとう、ってまだなかなな素直に言えない。
ザ・マジックの実践も飛び飛びになってしまって、なかなか感謝のワークが習慣にできずにいる。
もっとコアに核心に響くように心がけないと、せっかくのこの本も、せっかくのワークも
自分に戻って響いて来るはずもない。

鏡の中の自分を見て、笑ってみる。苦笑いっぽくしか笑えないけど、
頑張って毎日生きている事に感謝。
目標を持っている事に感謝。
最近は以前に比べてずっと健康になった事に感謝。

うん、感謝できる。
これが自然に出来るようになればいい。
2度目のザ・マジック実践記録は、ラスト一日。
でも、これ終了したら、すぐにラウンド3をスタートしなければ!
今のままでは、まだまだ全然身についていない。
すべてのことに感謝が自然にできるようになるまで継続しなくちゃ。
引き寄せの法則が発動するまで。

 

ザ・マジック実践(ラウンド2) 26日目「禍を転じて福となす魔法」

26日目のワーク「禍を転じて福となす魔法」


過去に自分が犯した失敗の中にも、感謝出来ることを探す。

「人間は過ちを犯すものです。それこそが人間の一番美しい点なのです。
しかし、その過ちから何も学ばなければ、あなたの人生に不必要な苦しみが
もたらされるだけなのです。
過ちからどのように学びますか?答えは感謝することです!」(ザ・マジックp279より)

思い出しても恥ずかしくなるような苦い経験がいくつもある。
前回のワークで思い出したこととは別の失敗について、
感謝出来ることを探すワークをしてみた。

こうしてワークをしていると、いつも私は決まった感覚がでてくる。
それは、人目をいつも気にしすぎてしまっている、ということ。
自分を大きく見せようとか、自分を無理に明るく見せようとか、
本当の自分を偽って飾ってしまうために、失敗してしまうことが多かった気がする。

本当の自分て何なのか?本当の自分てどんななのか?
今流行りの歌で「ありのままの自分になるの」という歌詞があるけど
その、“ありのままの自分”に気がつく練習をしているのだな、と感じた。





ザ・マジック実践(ラウンド2) 25日目「魔法のヒント」

なんと、なんと、前回24日目のワークをしたのが2週間以上前。
8月19日から、すっかり忘れてしまっていた。
感謝の10のリストをノート書く事も、就寝前の魔法の小石も、
いつの間にかすっかりどこかに行ってしまった・・・

このブログも放りっぱなしで・・時々気になっていはいたものの
一度おろそかにすると、再び書きはじめる気力が湧かなくなってしまう。
モチベーションってやつですね、これを維持するのって大変だな~

ずいぶんあいだが開いてしまったけど、25日目のワーク。
それにしても、実践しやすいように自分なりのルールに変えてやっているのって
かえって良くないのかな~?

とにかく、はじめようと思った時が始め時。
きょうのワークは、「魔法のヒント」
宇宙が絶えず自分に発している「魔法のヒント」に敏感になる練習。
どんなことにも「感謝出来る事」が隠れている。
見たもの、聞いたこと、起きた出来事、出合った人、その日の天気などなど
練習を積んでいくとおのずと宇宙が与えてくれたヒントが分かってきて
これらすべてに感謝出来るようになるという。

これは今日だけのワークでなく、毎日練習して日々当たり前に
「魔法のヒント」に気がつけるようになることが大切かも。





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