ある主婦の癒しのつぶやき ホントのスピリチュアルって何だろ?

アンチエイジングとか癒しとか、心も体も、健康になりたい、キレイになりたい・・ そんなこんな色々書いているつぶやき日記です。スピリチュアルにも興味はあるけど、なかなか難しかったりもする・・

2016年12月

みんなが自分の事をどう言ってるかが気になる?


みんなが自分の事をどう言ってるかが気になる?
みんなに自分がどう思われているか気になる?


どんくさい、
仕事が遅い、
まちがいが多い、

もしも噂されているのだとしても、
それを気にしてもどうにもならないんじゃない?

人がどう思ったとしても、
今は自分がやるべき事を一つ一つこなすしかない。

あわてるから間違える、
仕事ができないと思われたくない、って考えすぎて
肩に力が入るから、余計にやることが遅くなるのかもしれない。

ただ単に覚えるしかない。
それだけ。

人がなんと言ってるか気にする前に覚えることが大切だよね。
昨日よりも今日、できることが増えてることが必ずあるはずだし
それを喜ぶことが大切だよね。
究極、仕事があるって事に感謝すること。

あとは、仕事を始める前に深呼吸するのがいいかもしれない。

これは全部、
あらためて、自分自身に言い聞かせることでもある。
自分はどうなのかを振り返る。






きょうの恵み 第30日目



来年のことだけど、
とても忙しい一年になる事が決定。
自分のやりたいことも進められないかも。

だけど、考えようによっては
経験のできない事を経験する、
貴重な一年間になる。

務まるかどうか、
というよりも
とにかくやらなきゃならない事。

どうしてこういう役割が
自分の家庭に回り回ってきたのか?
不思議だけど、体験するって気持ちで挑むのだ。



☆☆☆ きょうの恵み 第30日目 ☆☆☆

☆  雨が降るのはいやだけど少しいつもよりも暖かい

☆  考え方を逆転すると、とても気持ちが楽になることを体験

☆  私の前をナンバー2525の車が走っていたんだけど
   その車が曲がって、他の車が入ってきたら
   なんと、その車もナンバー2525だった!
   笑顔、忘れんなよ。でも無理しないでね。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


必死になりすぎると逆に物事がうまく進まない。
気持ちゆるく、ゆるく、、、
だけど、普段から頑張りすぎていると
その「ゆるく」が分からなくなってしまうんだよね。

私も以前は、人とうまく話せない時があった。
指示を受けないと動けない時があった。

新しいパートさん、
以前の私を思い出させるタイプの人だ。

何となくだけど、
あ~私ってこういう感じだったかもしれないな、
って思う事がしばしばある。

皆が彼女の事を噂している。
私は、どうしたらいいのかな?
だからといって何かをフォローしたとしても、
依存関係になるとかえって重荷になる。

自分が一方的に友達と思っていた人が
知らない間に引っ越していた事とか
他の仲間と一緒に出かけて私には声がかからなかった事とか
いろいろ寂しいと感じた事がたくさんあったけど、
今は、その意味が分かる。

彼女の心はきっとさみしさでいっぱいなんだろな?
だけど私には何もできない。
大人だしね。
みんな自分の責任で生きている。






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きょうの恵み 第29日目 


先日気持ちがダウンしていた件は、
やはり私の早とちりだった事が判明。

相手の人は、風邪で一日寝込んでしまっていたので
連絡も返信もできず、それどころではなかったみたい。

人が風邪で大変な目に遭っているなんてことを
私の脳みそは少しでも想像できただろうか?

そうでなくても、他の例えば、って事も良い方向に
考える事ができない物だろうか?

思い過ごしで、気持ちを消耗しすぎた。
この悪い癖を取っ払いたいな。

これってやっぱり、まだまだ
相手に嫌われたくない、って気持ちが強いんだと思う。
なんで嫌われたくないのか?

そりゃみんな嫌われたくないに決まっているけど
人からどう思われているかが、どうしてこんなに重要なんだろう?

自分がわざわざ傷つけようと思って言ったことじゃないなら
自分を信じてあげようよ。

「あなたは何も悪いことしていないんだよ。
自分で自分をいじめないでね。」



☆☆☆ きょうの恵み 第29日目 ☆☆☆

☆  今日はクリスマスのプレゼントを買いに出かけた。
   
☆  帰りに海の見える公園で少し歩いてきた。
   天気も良くて、風も気持ちよかった。
   ちょっと海を見てのんびりした気分に浸ってきた。  
   たまには、自然の空気を吸わないとね。

☆  元気で健康に一日過ごせたことに感謝します。


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


◇ きょうのアファメーション

私は私を信頼しています。
勘違いされてしまったかもしれないときも
すぐに相手と話し合って解決できる力があります。
人との信頼関係を強くする力がどんどん強くなっています。




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きょうの恵み 第28日目


機能に引き続き、気持ちがダウン気味。
解決すればおさまるのは分かっているから
この気持ちは、このまま放っておくしかないのだ。

そのうち解決する、
だから考えるだけ脳みそ消耗、無駄使いはやめよう。

以前やっていた、ザ・マジックをまたやった方がよさげだね。
まだまだ完全にすべてに感謝の状態になってないな。

☆☆☆ きょうの恵み 第28日目 ☆☆☆

☆  朝出勤の時、事故があったらしく、2台の車と警察。
   飛び散ったガラスや破片。
   どんなに急いでいても安全運転で落ち着いてと言う警告だな。
   余裕を持って行動するべき。教えてくれたんだな。

☆  仕事、順調にできた。

☆  元気で健康に一日過ごせたことに感謝します。

☆  親戚から明太子のお歳暮が届いた、ありがとうございます。

☆ とてもいい天気だったので、富士山がきれいに見えた。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


◇ 『明日の自分にこんなことを体験させてあげよう』のコーナー

明日は仕事は休み。
朝早く出かけて、朝活に行く。

部屋の片付けがサクサク進みます。
押し入れ用のボックスを購入するか、見に行って検討する。

深呼吸して、気持ちをスッキリさせ、キラキラな一日になりました。
ありがとうございます。

◇ きょうのアファメーション

 私はみんなが大好きです。
 みんなが私もことを大好きです。 
 私は皆に信頼されています。
 私はみんなを信頼しています。

 私は決めたことを最後までやりとおす力があります。
 毎日の生活の中で自分がやるべき事、やりたい事
 それぞれをどうやって進めていくのかが
 頭の中ではっきりと計画立てて進めることができています。

 これからやることについてのイメージがしっかりとできています。
 完成した物は、どこにもないオリジナルで、人の目を引く物です。

 私には、それを見ると気持ちが癒やされる、
 そんな作品を生み出す力があります。




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きょうの恵み 第27日目

きょうは気持ちが少し沈み気味。
原因はあるのは分かっているけど、
自分の思い過ごしかもしれない。

良い方に考えればいいんだけど
やっぱまだ、以前の癖が残っているな~

出来事についての解釈は
良し悪し両方の解釈を常にするように考えて
その良い解釈を選んで考えるように癖をつける、
そういう話を聞いたことがある。

良い解釈が思い浮かばないんだけど
常日頃からの心の癖だよね。

だから、「きょうの恵み」を書いてるんだ。
やっつけ仕事じゃなく、心の奥からの喜びを
感じながら書く必要があるな。

でも、とっても良いこともあった(*^_^*)
良い事の方にもっとフォーカスしたい。


☆☆☆ きょうの恵み 第27日目 ☆☆☆

☆  レンタルボックスに納品してきたんだけど
    ひとつだけだけど、売れていた商品があった。
    これはとってもうれしいです(*^_^*)

☆  きょうも一日元気で健康で過ごせたことに感謝

☆  仕事先でかなり人慣れしてきた感じがするな
   私は内弁慶なところがあるから、
   慣れるまでに時間がかかるだけの人なのかもしれない。
   それでも、なんとかこの先もやっていけそうだ。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


◇ 『明日の自分にこんなことを体験させてあげよう』のコーナー

あしたもパート仕事、順調に進みます

あしたも一日元気で健康で過ごせます

あしたも輝く笑顔で一日過ごせました。

深呼吸して、気持ちをスッキリさせ、キラキラな一日になりました。
ありがとうございます。

◇ きょうのアファメーション

 私はみんなが大好きです。
 みんなは私のことが大好きです。
 
 みんなが私のことを理解してくれています。  
 私の言動の意味を知ってくれています。
 みんなが私の事を認めてくれています。
 私は私自身を認めています。

 私はやろうと思ったことを実行できます。
 やるべき事について、何をどのように進めたらいいかが
 しっかりと把握できています。



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