ある主婦の癒しのつぶやき ホントのスピリチュアルって何だろ?

アンチエイジングとか癒しとか、心も体も、健康になりたい、キレイになりたい・・ そんなこんな色々書いているつぶやき日記です。スピリチュアルにも興味はあるけど、なかなか難しかったりもする・・

2017年05月

糸かけ曼荼羅とリーディング

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糸かけ曼荼羅のワークショップの
練習させてもらいました。

出来上がった作品から
読み取れるメッセージを
お伝えさせていただきました。

まだまだ練習です。

早朝のつぶやき

また、朝早く目が覚めてしまった。

目覚ましは6時30分にセットしたけど
目が覚めて時計見たら5時前だった。

4時間半くらいしか眠れてないし。
ホントは、7時間以上は
寝たいんだけどね。

仕方ないな、
こういう時は瞑想がいい。

そして、ハイヤーセルフにも
会いに行ってきた。
そこで色々アドバイスもらった。

許せない人がいる、って事は
自分自身を許してないって事なんだ。

まだまだちゃんと理解できてない、
自分を認めるって事。

それと、過去を見ないで
未来を心配しないで
意識を今この瞬間に置いておく事。

それと、もう一つ。
自分がやりたい事、戸惑ってる事。
ネットで探して気に入ったのを
買ってみるといい。
というアドバイスもらった。

そうしてみよう、とおもいつつ
結果、考えるだけで時間が過ぎる。
これは悪い癖だな。
行動しましょ!

ホントに、起きなきゃ時間が
近づいてきた。


お菓子が笑っている

先日、チャネリング&リーディング講座の
5回目がありました。


お菓子や飼っている動物に色々聞いてみる、
という事をやりました。

お菓子と会話してみましょう、
と言うことで、
個別包装のチョコレート菓子をひとつ、
両手のひらに包んでみました。

「なんて言ってる?」とヒーラーさん、
すこし目を閉じてお菓子に意識を向けたら
「食べていいよ」って
言ってる感じが伝わってきました。

そしてさらには、
何だかとっても楽しそうなイメージも
伝わってきました。

スマイルマークみたいなのが
お菓子からいっぱい飛び出してきました。
ニコニコ笑ってて、
アハハ~~(^o^)と声が聞こえてきそうです。

これも、私に笑顔の練習だよ、
って伝えたい事なのかな?

それから、家で飼ってる猫についてもやりました。
いつも食べてる猫フードの缶詰、
同じ物でも、食べたり食べなかったりが激しくて
飛びついて食べるときもあれば、
まったく食べない時もあるので、
それについて聞いてみました。

そしたら、
気分で食べたくない日もあるんだって。
やっぱ猫なんだな~、気分やさんなんだな。

それから、「もっと柔らかいのがいい」
とも言っていました。

そうれもそうだな、
もう18歳になる年寄り猫だからね。
今までと同じ食事じゃなくて、
年齢とともに飼い主も考えないと、
ですね。

そんな感じで楽しかった。
これから家でも、
色々な物と話をする練習をしてみたいな。


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孤独を味方にする

人との付き合いが苦手で
友達も少なく、
ずっと人付き合いが上手になりたい
と、思ってきました。

自分を変えたいと思って
スピリチャル系の本を読んだり
セミナーに行ったり
ヒーリングを受けたりしてきました。

最近では、人と話すのは
以前に比べると、
孤独感がなくなってはいないものの
ほとんど苦ではなくなってきて
全く普通にできるようになりました。

でも、そうは言っても、
人と楽しい時間をすごして
帰宅したあとも、心のどこかで、
寂しさを完全には
ぬぐいさってはいない感じはあります。

1人は寂しいと、感じる一方で
やっぱり私は1人の時間が好きです。
一人カラオケ、一人カフェ、
買い物、ドライブ、
海を見に行ったり、
公園を散歩したり。
1人の時間を楽しんでいます。

例えば、
誰かに悩みを聞いてもらっても
100%相手に理解してもらう事は
できっこないし、

そして、自分が誰かの悩みを
聞いてあげた場合も同じです。
共感する事はできても
友達の代わりになってあげることは
できません。

最近の私は、
チャネリング&リーディングの
講座を受けて、
自分のハイヤーセルフやガイドに
アドバイスをもらっています。

自分の悩みを解決できるのは
自分自身だという事が
よくわかるようになりました。

孤独はイコール寂しい、
と考えるけど
孤独を楽しむ事ができれば
孤独はマイナスな事ばかりでは
ないと分かります。

もちろん、人との交流も必要です。
色々な人と話しをする中で
自分にはない経験や、
自分以外の人生を知ったり
様々な考え方の形を知る事は
自分の人生の枠を広げてくれます。

でも、孤独だな、寂しいな
と感じたら
自分自身と会話したり
向き合う時間をつくってみて下さい。

ガイドとつながる、とか
しなくてもいいんです。
自分を楽しませてあげる事、
自分を思い切り甘えさせてあげる事、
これやってみたいな、という事を
思い切り楽しんでみる。

そういう自分だけの時間は
すごく大切だったりします。
孤独な時間もいいものです。



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笑顔足りてる?


忙しさに負けてしまって、
お風呂でゆっくり目を閉じて
湯船に浸かってる、って時間を
とってなかったな。

きょう久しぶりに、
湯船でゆったりしてみた。

森の中で会ったガイドは
黒のチュールスカートの元気な女の子
年齢は分からないけど10代半ばくらいかな?

とにかく元気で、「私に着いて来て。」
って、手をつないで森の中を歩いて行った。

そしたら、同じようなかわいらしい女の子たちが
いっぱいいる森の中の広場に着いた。

みんなキャッキャッと笑い声を上げながら
ダンスしたり、歌ったり、とにかく楽しそう。

一緒に踊ろう、って手を引かれて
私も仲間に入ったんだけど
私はというと、はしゃぐの苦手だし、
なかなか上手くは踊れないんだよね。

「もっと笑って、歌って、踊って
いっぱい、いっぱい遊ぼうよ。」

まだまだ笑うの苦手なんだな、私。
このごろ、ちょっと気持ちダウンしてたから
笑ってなかったかも。

いつもガイドやハイヤーセルフに
笑顔の練習だよ、って言われ続けてたのに
ちょっと忘れてた。

自分の考えてることに気持ちを向けて
何かの出来事に対して、
無意識から出てくる反応を
意識的な部分から言動出来るように
引き上げてこないとな。

笑顔、元気、そこの部分だけでも
意識的に変えられるはず。

今は笑ってられないんだよ、
なんて言って、沈んだままじゃ、
自分の未来を輝かせられないよね。

キラキラ光る未来にしたいなら
今を輝かせる練習しなくちゃ!

もっと笑顔、笑顔、
そして楽しいって思える時間を作ること。

沈んだままの自分に酔ってちゃだめだな。
そのままの未来になるから。
今、この瞬間が未来なんだから。


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