今朝は朝目が覚めて ユーチューブの動画みながら 瞑想をしてみた。 音声を聞きながらだと イメージしやすい。 私は、今日 感謝と喜びであふれる一日を すごします。 最近食べるものにも 無頓着になってしまって 甘いものも気にせず 食べてしまってる。 胃の調子も良い ...