本当は、寂しくて寂しくてたまらないのに

表面上、とりつくろっていないか？

焦りで息が荒くなっていないか？

心の底から、自分を信じきっていないのではないか？

自己管理もできていないのではないか？

反省ばかりしているのではないか？

私は素晴らしい！！　と　心の底から信じようよ。

（大きな声は出せないけれど）

大丈夫！大丈夫！大丈夫！

もっともっと大きな私に変われるはず。

変わろうよ、変えようよ。

大きな自分になろう。

自分にむかって、

「あなたは素晴らしいんだよ」

って、何度も何度も伝えてあげよう。

「大丈夫、大丈夫、何があっても、大丈夫」

「あなたなら出来る。なんでもできる」

怖れるな、
すべては良い方向に向かっている。

怖れる事が、足を前に進めなくしている。

「怖れる」という言葉すら、私の中から消してしまおう。

私の前に起きたこの出来事から

私は何を学べばいいのだろう？

この出来事の中に、どんなメッセージがあるのだろう？