今日のワーク「魔法の鏡」

鏡にうつる自分に対して「ありがとう」と言う事と、
鏡に向かって、自分に対して感謝出来ることを3つ言う

なかなかこれが難しかったりする。
自分をいかにないがしろにしているかってこと?
自分に感謝出来ることってなんだろう・・・



「私が私に感謝していること」

①ここまで頑張って生きてきてありがとう
②家族のために毎日食事を作っている自分にありがとう
③以前よりもずっと前進していると思うし、
 これからも前進していこうとしている気持ちにありがとう

ってところかな?
自分に感謝、なんて考えたこともないけど、なんとなく照れくさい。