最近は、自分を守ってくれている
ガイドや天使などにコンタクトして
アドバイスをもらう練習をしています。

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きょうのガイドさんは
黒のワンピース、
衣装は黒いけどふわっとした
柔らかい感じの女性。


明日の私にアドバイスを求めたら
早く寝て早く起きて
太陽の光を浴びるといいよ。

大丈夫、気持ちが焦っていると感じたら
深呼吸を忘れずにね。

もう早い時間じゃないな、
もう寝なくちゃ
明日のために。

きょうもありがとう。

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