今まではあまり真剣に
食生活の事、考えてなかったな、、

テレビでやってるのみて
良いと言うのをその時だけ
ちょっと買って食べてみる程度。
買い物行くと、
オヤツのスイーツもカゴに入れちゃう。

先日、中谷美紀がトーク番組に出てた。
私生活がかなりストイックで
食べるのも徹底してる。

炭水化物は食べないみたいだし
砂糖もとらない。
見習いたいところがたくさんあるな〜
でも、元々ものぐさな私は
あんなにまでストイックに
出来そうもない。

だけど、自分の体、
大切にはしたいよなぁ〜。

続くかわからないけど
食事の写真で記録しておこうかな、?
とりあえず今朝のごはん。

野菜、味噌汁、ご飯は玄米に。

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