今まではあまり真剣に
食生活の事、考えてなかったな、、
テレビでやってるのみて
良いと言うのをその時だけ
ちょっと買って食べてみる程度。
買い物行くと、
オヤツのスイーツもカゴに入れちゃう。
先日、中谷美紀がトーク番組に出てた。
私生活がかなりストイックで
食べるのも徹底してる。
炭水化物は食べないみたいだし
砂糖もとらない。
見習いたいところがたくさんあるな〜
でも、元々ものぐさな私は
あんなにまでストイックに
出来そうもない。
だけど、自分の体、
大切にはしたいよなぁ〜。
続くかわからないけど
食事の写真で記録しておこうかな、?
とりあえず今朝のごはん。
野菜、味噌汁、ご飯は玄米に。
食生活の事、考えてなかったな、、
テレビでやってるのみて
良いと言うのをその時だけ
ちょっと買って食べてみる程度。
買い物行くと、
オヤツのスイーツもカゴに入れちゃう。
先日、中谷美紀がトーク番組に出てた。
私生活がかなりストイックで
食べるのも徹底してる。
炭水化物は食べないみたいだし
砂糖もとらない。
見習いたいところがたくさんあるな〜
でも、元々ものぐさな私は
あんなにまでストイックに
出来そうもない。
だけど、自分の体、
大切にはしたいよなぁ〜。
続くかわからないけど
食事の写真で記録しておこうかな、?
とりあえず今朝のごはん。
野菜、味噌汁、ご飯は玄米に。
【中古】 女心と秋の空 /中谷美紀【著】 【中古】afb |