昨日は晴れ間があったのに
今日はまた寒い雨の一日になった。

こんな日は、
ウォーキングもできないな。

パートから帰って、
家事やってから、久々のWii fit。

パタパタ飛行、フラフープ、
ながらジョギングをやった。
合計時間は、40分。

ながらジョギングでは、
テレビ見ながら、
その場で足踏みジョギング。

火野正平が、和歌山県の海岸線を
自転車で走ってた。

今日の夕飯は、サラダ、
ジャガイモ+チーズのフライ、
茄子のミートソースあえ。
寝かせ玄米。
お茶はルイボスティーにした。

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