テレビ見ながら、ながらジョギング 2017年10月19日 19:25 昨日は晴れ間があったのに 今日はまた寒い雨の一日になった。 こんな日は、 ウォーキングもできないな。 パートから帰って、 家事やってから、久々のWii fit。 パタパタ飛行、フラフープ、 ながらジョギングをやった。 合計時間は、40分。 ながらジョギングでは、 テレビ見ながら、 その場で足踏みジョギング。 火野正平が、和歌山県の海岸線を 自転車で走ってた。 今日の夕飯は、サラダ、 ジャガイモ+チーズのフライ、 茄子のミートソースあえ。 寝かせ玄米。 お茶はルイボスティーにした。 カテゴリなしの他の記事 < 前の記事次の記事 >