今日は仕事が早く終わったので、
帰りに公園を歩いてみた。

階段を上って、山の上まで行ってみた。
途中で足の筋肉がプルプル。

この公園は、天気が良ければ、
山の上まで行くと富士山がみえる。

きょうはしっかり富士山が見えました。
でも、富士山のまわりは
雲が多くて、半分隠れてた。

公園の木々の中を、
日差しを浴びながら 歩いてきた。

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歩きながら意識してみた。
今日もちゃんと自分の表情を
心の目で見れてる?

無意識に考え事してる時、
ふっと気がつくと、
眉間にしわを寄せてる時がある。

目を開いて、
深呼吸して、
笑顔になって、

今何考えてるか
ちゃんと、いつも意識していたい。
常に、心がけたい。

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今日は、大根の葉を使って
餃子を作ってみた。
いい感じにできました。
味も美味しかった。
自画自賛です(o^^o)

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