2018から2019年への
年末年始は、感覚がなんとなく
あまりいい状態ではなかったな。

お正月は挨拶回りや
初詣や、なんやかやと
お正月らしく過ごしてはいたけど
気持ちの中では、
パッとしなくて。。。

このモワッとした気持ちを
どうにか軌道修正しないといけない。

計画立てよう!
人に会いに行こう!
感謝を書こう!
笑顔を心がけよう!
メモ魔になろう!
深呼吸しよう!
時々自然の中に行こう!
ストレッチしよう!
筋トレしよう!
ウオーキングしよう!

毎日の心がけが必要。
全部はできないにしても、
瞬間瞬間に感謝はできる。
1月中には、気持ちを立て直すぞ!