ある主婦の癒しのつぶやき ホントのスピリチュアルって何だろ?

アンチエイジングとか癒しとか、心も体も、健康になりたい、キレイになりたい・・ そんなこんな色々書いているつぶやき日記です。スピリチュアルにも興味はあるけど、なかなか難しかったりもする・・

つぶやき

〇〇するべき、も必要かも

〇〇するべき
は良くないって
聞くこと多いよな。

〜するべき
に縛られてきたから
心に自由がなかったりもした。

やりたいことやる
楽しいことやる
無理しない

とかさ、
そういうの目覚ましてたけど、

最近では
だらだらしすぎて
〜すべき
を捨てようとしすぎた感満載。

やっぱ、必要な部分は
〇〇すべき事も多々ありますなぁ。

早く寝るべき、
片付けすべき、

私の場合は
自分に強要しないと
って気がして来た。

ダラダラしちゃって
最近は
あまりスピリチュアル的な事
そっちのけで

離れると、
腑抜け状態。

みなおさなきゃ



朝活に参加してビックリ!

きょう、朝活というのに参加してきました。
男女問わず、年齢問わず、
仕事も問わず、色んな人との交流の場です。

人との繋がりを作りたいと思っての参加。

で、何にビックリしたのかというと、
写真に写っている自分がすごい猫背な事!

え?私ってこんな?
て何度も見返すほど、背中が丸まってて
自信なさそーな雰囲気醸し出してる。
しかも、普通の顔してるつもりが
かなり怒っている表情。

自分を俯瞰して見てみようって
心がけていたつもりだったけど
その見方って、かなり自分よがりなんだよね、きっと。

写真を撮られるなんて事、
最近はほとんどないし、
カメラ目線で意識してるときとは違う
素の自分、って怖ーい!

いつでも、どこでも
自然に姿勢良く、自然に笑顔で
いられるようになりたいな。

人に会いに行くのも
どんどん出かけていくように
心がけようと思う。

心のブレーキ


この頃、
あんまり良い気分でいられないのには
理由があって、

そのことで頭がパツッパツ
なんだけど、

そういう時でも
その理由に対しての
考え方をうまく変換出来れば
こんなに頭の中をグルグルする必要も
なくなるのだろうな。

だけど、時間が経つって良いことで
少しずつは楽になってきている。

きょうは、ハイヤーセルフに会いたくて
湯船に浸かってゆっくりしてみた。

「自分に許可を出す」
というメッセージをもらった。

行きたい所に行っていい
やりたいこと思い切りやっていい
はき出していい

やりたい事、やっているけど
思いっきり出来ていない感じがある
心のどこかでブレーキかけてるから
うまく進めないようだ

ブレーキになっている
心の縛りの糸を一つ
切ってもらった。

たくさんの縛りの糸があるようなんだ。
だけど、
一度に切らない方がいいから
少しずつ、解放していくのがいいみたいだ。

心のブレーキかぁ、
行きたい所にどんどん出かけちゃうかな?
どうしよう、なんて考えてるうちに
時間が過ぎちゃうってことが
よくあるな。

言いたいことを
うまく言えないで悶々とするのも
ブレーキなんだろうな。

少しずつ進んで行こう。

☆☆☆☆今日の恵み☆☆☆☆

*毎日お風呂には入れること
*お風呂で体を温める事が出来る事
*とんかつが美味しく出来たこと
*一日元気で過ごせたこと

ありがとう、ありがとう

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆




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パラレルワールドを読む

最近書店で立ち読みしていて
久しぶりに衝動買いした。

異次元の扉を開いて幸せになる」
というタイトル。
著者は日下由紀恵さん。

パラレルワールドについて
書かれている。

パラレルワールドって
聞いたことはあったけど
イマイチよく理解してなかった。

いまこの瞬間に、
同時に
別の次元に、
別の自分が
存在している、

なんて
どうやって理解したらいいのだ!?

と、いう感覚だったけど、
この本ではその仕組みが
図や絵も交えて解説してくれてて
あー、そういう事なんだ
って、私の頭でも分かりやすい。

碁盤の目のように入り組んだ
いくつもの道があり、
分岐点で選んだ道の他に
別のルートがある。

その別のルートが
異次元の世界であり、
その異次元に進んだ自分がいる
って事のようだ。

読み進めて半分くらい。
しかし、読み進むに連れ
ワクワクが止まらない。

自分が決めたゴールに
たどり着くための
教科書になるかもしれない。



異次元の世界にいる自分、
ここの現実に存在する自分。

もしかしたら
ここが異次元かもしれない。

本当の私は
どこへ向かっている?

しかし、
どの次元を通ったとしても
自分の決めたゴールに
向かっていることだけは
確かなようである。

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今日から仕事スタート


新しい年明けて、今日から仕事。

車で家を出て、少し走ってから
忘れ物に気がついて引き返した。

遅刻はしなかったものの
ちょっと焦った。

スタートからこれだよ!
って感じだったけど
さては置いて、
仕事があることに感謝だな。

しばらく休みが続いた後の出勤って
アクセル踏んでから
スムーズに進むまでちょっと時間がかかる。

明日も仕事、
朝はしっかりと深呼吸して始めようと思う。

今年は、色々な場面に
もっと自然に感謝が出来るように
なる事が目標。

感謝しなくては・・ではない。
これじゃホントの感謝じゃないよね。

心の奥から、ありがとうの気持ち。
じわっと暖まるような感謝の気持ち。

そうすれば、きっと
もっと笑顔が自然にでるようになる。

感謝の練習、笑顔の練習。

~~~~~~~~~~~~~

昨日は、孫を一日預かった。
公園に行って、滑り台で遊んだ。
階段を何十段も上って、
坂の上からどの位の長さなんだろうな?
かなり長い滑り台がある。
行列が出来ていたくらい混んでいた。
滑り台大好きの孫は、
階段昇って、滑り台滑って
とエンドレス状態。
まだ2歳だから私も一緒に滑る。
時間はあるから、飽きるまで何度でも行け~
って感じで付き合っていたら
ついに、飽きるときがきて、
「ばーば、一人で行って来て」と
昇らなくなった。
ジュース飲んで一休みして
帰ってきてからグッスリお昼寝してくれた。
私もかなりの運動になった。



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