ある主婦の癒しのつぶやき ホントのスピリチュアルって何だろ?

アンチエイジングとか癒しとか、心も体も、健康になりたい、キレイになりたい・・ そんなこんな色々書いているつぶやき日記です。スピリチュアルにも興味はあるけど、なかなか難しかったりもする・・

つぶやき

何にどれだけ感謝してるか ~明日は洗車にいこう~

感謝が足りないと引き寄せが働かない
て言うけど、それはなぜなんだろう?
と思う事がよくあったな。

でも、考えてみると、
物を大切に扱わないと、
どこかに置き忘れてしまって、
探し回るのに時間を費やしてしまったり、
乱暴に扱って壊れてしまったり、
で、新しい物を買う羽目になると
結局、お金やら時間やらを無駄にする。

これじゃ自分の希望の物を
引き寄せられていないということになる。

自分がとった行動と
同じ状態の事を、引き寄せている、
という事になるんだな。

物に愛情を持って
感謝の気持ちで扱うことって
とても大切なんだな~、って。

私はたまに、
物を置き忘れてしまって
探し回ることが
あまりにも多いので、反省(^^ゞ

例えば、携帯を置き忘れて、
出かける寸前に気がついて、
探し回って時間を使い、
気持ちもとっても焦るのです。

自分の周りの物にもっと感謝をもって
接するようにしなくちゃな。

こんなこと書きながら、明日は
車を洗いに行こうと思いたった。

毎日、車があるおかげで
仕事にも出かけられるし
買い物にも出かけられる。

近くのショッピングセンターじゃなく
これを買うならあのお店に行きたい、
ていう
遠くのお店に行くのにも、
車があるから行ける。

車があるのが当たり前じゃない、
車がちゃんと動いて、
ナビがあって案内してくれる。
こんな便利な物に、
私はもっと感謝の気持ちを持たないとな。

明日は車をいたわるために、
感謝を込めて
キレイにしてあげようと思う。

だけど引き寄せるためにやるんじゃない。
ただ単に、
純粋にありがとうの気持ちを持つこと。

引き寄せが起ころうと起こらまいと、
本当に私は車がないと、
車がちゃんと走ってくれないと
生活が不便になってしまう。

毎日、私を必要な場所に運んでくれてありがとう。






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サザエさんではないけれど


何を隠そう、このごろの私は
月一のフェイシャルエステに通っているのです。
今日はパート仕事の後、自宅に戻らず
コンビニで靴下と靴と上着を着替えて
そのまま向かった。
一回2,100円なので、気楽に行けるのです。
なんせ、途中で眠ってしまう
リラクゼーションタイムにもなっています。


それから今日は、
私はサザエさんか?!
ってなってしまった事が・・(^^ゞ

買い物をしてレジに行き、
バッグから財布を取り出そうと思ったら
あれ?ない!
財布が入ってない!
で、レジの子に、
財布忘れたので買い物カゴ預かっといて下さい。
と言って、あわてて自宅に戻った。

こういう日もあるさ。。


☆☆☆

今日の恵み

エステで気持ちいい時間を過ごせたこと
食事が美味しく食べれたこと
目が見えること
車で行きたい場所へ行けること
歩ける足がありいきたい所へ移動できること
腕があり手があり物をつかむことが出来る事
体を暖かく保護してくれる服に感謝


☆☆☆

明日の目標・夢

仕事の中にも楽しめる部分を見つける
素早い判断が出来るよう心がける
集中して作業をする
編んでいる物をすすめる
食事を美味しく作る



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出るべきものが出ていない


この頃、出るべきものが出ていない状態。

食べる物に気を付けてはいても
食べる量にも気を付けなくてはいけないのに
おとといの、茹でた里芋がおいしくて
かなりの量食べちゃって
翌日は胃の調子がイマイチになってしまった。
パート勤務中も、調子が悪かった。

で、気が付いてみると、
ここ数日出るべき物の音沙汰がないのだ。
運動不足もあるけど、
雨ばかりでウォーキングできないから・・・
というのは言い訳に過ぎない。

なんだかさ、引っ張られるんだよね
そっちの方面に。
いつもの癖の方面に。
その癖を変えたいんだよね。
潜在意識ってやつだよね。
そこにたどり着くのが遠いんだよね。

そういう時って、
たぶん、感謝することを忘れてるのかも。
ありがたい事の方面に目が向いていないのかも。
いつもの癖のほうに引っ張られてるよ
っていうサインなのかも。


それにしても、
毎週末ごとに台風が来て
日曜日は雨ばかり。
 10月は一年で一番気持ちのいい季節のはずが
今年は、なんだか違う状況。
今日も雨風すごかったけど、
明日の朝は回復しそう。
とりあえず、洗濯物をたくさんしたいので
夜のうちに第一弾を済ませておいた。
明日の朝は、シーツやら色々洗いたい。


***

とりあえず、今日の恵みと感謝を記録しよう

息子が友達の結婚式で久しぶりに帰ってきたこと
元気でやってくれてることが嬉しい
久しぶりに息子と話しができたこと
昼まで飲み物だけにしてたら胃の調子が復活した
ティファールのケトルを買ったこと



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今のこの瞬間

今日は天気が良くて、
気持ちがいい一日だった。

私はというと、仕事終わりに、
買い物に行ったのだけど、
布団のシーツを買うために
向かっていた、ニトリを通り過ぎてしまい
しばらく走って気がつく、という始末。
それで、その後、
スーパーに行くつもりだつたのに
気が付いたら、家に向かっていた(^^ゞ

ちょっと考え事をしてしまってるな。
頭の中、いつもゴチャゴチャ
余計なおしゃべりばかりなんだ。
それって、今のこの瞬間を
生きてない、って事になるんだよな。

今に集中してない。
勿体無い時間の使い方してる。

過去も未来も、
私の頭の中にしかない。
私の頭の中で作っているんた。

現実にあるものは、
今のこの瞬間だけなんだ。


息子が今日、帰ってくるんだけど、
今日の夜中になるらしい。
明日の午後、友達の結婚式があって
夜は二次会で遅くなるらしい。

明日、私は仕事で出かけるし、
日曜日は自治会の用事があって出かけるし、
息子は日曜日に帰るみたいなので
せっかく息子が帰ってきても
顔会わせる時間がないかもしれない。
ま、元気にやっててくれることに感謝だね。


☆☆☆

今日の記録

きょうは、夜ウォーキングしてきた。
50分くらい歩いたな。
3.9km、6,897歩(買い物時歩数も含)

朝食
玄米ご飯、納豆半分
サラダ、ヨーグルト

昼食
玄米ご飯、味噌汁、納豆半分

夕食
豚肉・茄子・ピーマンの炒め物
ゆで里芋、豆ひじき、玄米ご飯

おやつ
仕事休憩時に、クッキー
午後、チョコレート、お煎餅
夜、ダンナが食べてるポテチをつまんだ(反省) 



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一人カラオケ

今日の記録


きょうは久し振りに
何もない休日だった。

晴れてれば、公園に行って
芝生の上でのんびりしようと思ったけど
あいにくの雨。
それにしても、今月は雨が多いな。

で、ヒトカラに行ってきた。
みっちり1時間、
大きな声出して発散した(*^o^*)

時々、無意識に、
ぷは~:-~、っと、息が漏れる。
何だか、まだまだ気持ちの奥に
たまった物がいっぱい詰まってるな~。

意識して、気持ちを笑顔にし
目を開いて、楽しい気分になるよう勤める。

きょうは久し振りに、
お風呂で湯船に浸かって、
自分の内側と向き合ってみた。

違う世界を見たい。
違う感覚の世界を見たい。
感覚が変わると、きっと
同じ物を見ても違う感じするんだろうな。
自分の世界を変えたい。


今日の食事の記録。

朝食は、(写真なし)
リンゴ2切れ、玄米ご飯、味噌汁、サラダ。

昼食は、(写真なし)
卵かけ玄米ご飯、味噌汁、納豆

夕食は、
玄米ご飯、サラダ、ジャーマンポテト、
キンピラごぼう、サバ、ムラサキ芋のフライ風。


image

ムラサキのさつまいもをもらったんだけど、
どうやって料理したらいいやら、で、
クックパッドで調べてみた。
ほとんどがスイーツ的なものばかりだったけど
フライ風にするのがあった。
それを参考に、もっと簡単に作ってみた。

茹でてつぶしてチーズと塩こしょうで混ぜて
水溶き小麦粉とパン粉を付けて
油少しいれたフライパンで両面をこんがり焼いた。
けっこう美味しくできた(^_^)v

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