ある主婦の癒しのつぶやき ホントのスピリチュアルって何だろ?

アンチエイジングとか癒しとか、心も体も、健康になりたい、キレイになりたい・・ そんなこんな色々書いているつぶやき日記です。スピリチュアルにも興味はあるけど、なかなか難しかったりもする・・

引き寄せの法則

今日のアファメーション 「私の言動は愛が基準」

===== 今日のアファメーション ======

私はその場にふさわしい言動をします。
私の言動は愛が基準です。


======================

潜在意識がどんなふうになっているのか
鏡で見れれば一番いいのだけど・・

誰かに何かを言った後で、「ちょっと違っていたな」
と反省することがあるのです。

それは、”愛”が基準じゃなかったってことかな?
自分を守りたい何かがあるのか?
何を守りたいのか?

自分を良く見せたいのか?
なぜ良く見せたいと思うのか?

相手に嫌われたくないからか?
なぜ好かれたいって思うのか?

なんとなく緊張している時って、守りに入っていて
自分をどこか隠している感じがする。

そういう時って、なんでオープンに出来ないんだろ?
体が内側に寄る感じで、だから猫背気味になるのかな?

自分の口から発した事で、
自分で自分を傷つけて、
なんであんなこと言った・・・と後悔して、
(意外に相手は何とも思っていなかったりする
 ホントのとこは相手に確認しないと分からない
 けど、確認なんてできっこないし)

まだまだ愛が足りないな~
自分に対する愛を育てないと
相手に対しての愛も育てられない。

自分も相手もない、”愛”って全部を包み込む物
”愛”そのものになれば、何かを意識しなくても
いつも自然でいられるようになるのだな。

人に好かれたい?
まず自分で自分を丸ごと好きにならなくちゃ!

いやいや勘違いしない
人に好かれるために生きてるんじゃない、って事。




ブログランキング参加中!
クリックありがとう↓↓
にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
にほんブログ村
にほんブログ村 主婦日記ブログ 50代主婦へ
にほんブログ村

きょうのアファメーション「私は姿勢がいい」

「姿勢を正す」

以前、ゲッターズ飯田がテレビに出ていた時の事を
ブログに書いたのだけど、
なんか良い事を言っていた気がするのだけど、
良く覚えていなかったのもあって、ブログを読み返してみた。

その時のブログ記事はこちら

運のいい人が、普段の生活でどんな事に気をつけているか
って事を言っていたのだった。

運を呼び込むために必要なこと
・笑顔でいる
・挨拶をする
・姿勢を正す
・「運がいい!」と言うくせをつける

この4つがポイントなんだな~
ついつい忘れがちになってしまうから、
この事を時々振り返りながら、
折に触れてブログで繰り返し書こうと思う。

私は普段、ついつい姿勢が悪くなりがちなんだな。
ふっと気が付くと、すごい猫背になってしまっていることが多い。
このまま注意しないでいると、歳とってますます治せなくなる。
姿勢のいい、ピンとしたおばあちゃんはカッコイイよね。

しかも、運を呼び込めない姿勢となると、ますます注意したい。
「姿勢」というと、体の線がピンとしているかどうかを考えるけど、
心構えの事も、「心の姿勢」って言い方をする場合があるよね。
「気持ちの姿勢」ともいうかな?

そう、背筋がピンとしている良い姿勢の場合
心の姿勢もピンとして前を向いているイメージがあるけど、
姿勢が悪かったり、猫背ぎみだったりすると
心も下向きになっている気がします。
つまり、体の姿勢の良さは、心の姿勢ともつながっているって思う。
姿勢が良いってことは、運を呼び込むってことなんだ。

====== きょうのアファメーション =========

私はいつも、心も背筋もピンとして姿勢がいい。

私はいつも、胸を張って前向きに堂々としています。

==========================


ブログランキング参加中!
クリックありがとう↓↓
にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
にほんブログ村
にほんブログ村 主婦日記ブログ 50代主婦へ
にほんブログ村

きょうのアファメーション「心も体も健康です」

昨晩はそんなに早く寝た方でもないけど、
今朝は5時前に目が覚めたので、そのまま起きて朝食の支度。
今日はダンナの仕事も休みだから、早く起きる必要がない日なんだけどね。

昨日の朝は何となくだるさが残っていたけど、
今日は昨日より元気を取り戻している。

ダンナも早く起きてきたので、一緒に早朝ウォーキングに出かけた。
上り始めた朝日がきれいだった。
オレンジ色の太陽がグングンと上っていく、そのスピートって早い!
きょうも暑くなりそうだな。

===== きょうのアファメーション ======

私は、心も体も健康です。
笑顔に満ちた一日になる事に感謝します。
ありがとうございます。

======================

夏だからこそ元気に!
暑いけど、パワフルに!

動いて動いて水分とって、
お腹すかせて、しっかり食べて、
おやつも食べて、ニコニコ笑顔で、
楽しい事が、もっともっと私の元にやってくる。

50代半ば過ぎだけど、
今までで一番気持ちよく生活している気がするな。
やっぱり宣言してしまうのが一番いいね。
「私は元気です」

以前はそんな風に思えなかったから
アファメーションっていっても、違和感があってたまらなかった。
自分じゃない事を、自分に宣言しているのって、
なんかチグハグだったんだよ。
だけど、宣言し続けていると、ホントに書き換えられていくんだね。


ブログランキング参加中!
クリックありがとう↓↓
にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
にほんブログ村
にほんブログ村 主婦日記ブログ 50代主婦へ
にほんブログ村

きょうのアファメーション 「私は片づけが得意です」


☆☆☆☆☆ きょうのアファメーション ☆☆☆☆☆

私の家は気持ちよくキレイに片づいています
  
 孫ちゃんが生まれてまだ間もないけど
 これから先、預かる事もあるかもしれないと考えると
 部屋を生理整頓しておく必要がさらに増した。 

 「私って片づけが苦手で・・」なんて言い訳はもう無用だ!
 片づけないわけにはいかないし、
 やろうと思えば今すぐ出来る事だったんだと思うよ。
 それよりも「私は片づけが得意です」と宣言してしまえ。

 潜在意識下で苦手意識のある事は、
 まず言葉で書き換えてみる。
 何度も繰り返し言ってみる。
 とのかくそのように行動してみる。
 それがアファメーションって事なんだな。

 さ、きょうは、家の中を生理整頓。
 いらないものは思い切って処分してしまおう。
 とにかく、考える前に動く!動く! 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


ブログランキング参加中!
クリックありがとう↓↓
にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
にほんブログ村
にほんブログ村 主婦日記ブログ 50代主婦へ
にほんブログ村

きょうのアファメーション 「私はますます健康です」


☆☆☆☆☆ きょうのアファメーション ☆☆☆☆☆

私はこれからますます健康で元気に輝きます

  健康について、誰もが認識して知っている情報がある。

  "体を動かせば(筋トレ・ウォーキング・ストレッチすれば)
  いくつになっても元気でいられる”

  それを私も強く意識する。
  動くのが面倒、なんて言葉は、私の中から消してしまおう。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 


 子供のころは風邪をひいて学校を休みがちだった私。
 「あんたは体が弱いから気をつけなさい」
 と母親から口酸っぱく言われ続けていた。

 大人になってからも、風邪ひいたり蓄膿症になったり
 ネフローゼも体験したり、脊椎管狭窄症にもなった。
 潜在意識に入った(入れられた)情報の通りだった。
 だけど、あれもこれも何とか克服してきたし、今はどれも完治している。
 だけど今でも、油断して体を動かさずにいると、更年期の症状が・・
 
 しかし私は、これからどんどん健康になるのだ。
 体を動かして、楽しい事を考えて、好きな事に夢中になって
 子供の頃よりも、20代の頃よりも、30代40代の頃よりも
 今が一番元気で輝く私になろう。
 
 そしてこれから先、今よりもますます健康で元気になっていく。

 この夏も、夏バテ知らずで過ごしたいな・・
 ではなく、過ごすのだ、と断言しよう。
 体動かすだけじゃなく、水分補給も忘れずに!




 
ブログランキング参加中!
クリックありがとう↓↓
にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
にほんブログ村
にほんブログ村 主婦日記ブログ 50代主婦へ
にほんブログ村
初めてチャクラの本~矢尾こと葉~
[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

はじめてチャクラの本 [ 矢尾こと葉 ]
価格:1404円(税込、送料無料) (2017/3/25時点)


瞬間ヒーリングの秘密
ザ・マジック
【送料無料】ザ・マジック [ ロンダ・バーン ]

【送料無料】ザ・マジック [ ロンダ・バーン ]
価格:1,680円(税5%込、送料込)

ギャラリー
  • 糸かけ曼荼羅とリーディング
  • 孤独を味方にする
  • 感情の侵略者
  • 早朝散歩
  • 早朝散歩
  • 早朝散歩
  • 5円玉でダウジング
  • ペンジュラムで宝探しをしようの会に行ってきた
  • クラフトフェアに行ってきました
i2i
  • ライブドアブログ