ある主婦の癒しのつぶやき ホントのスピリチュアルって何だろ?

アンチエイジングとか癒しとか、心も体も、健康になりたい、キレイになりたい・・ そんなこんな色々書いているつぶやき日記です。スピリチュアルにも興味はあるけど、なかなか難しかったりもする・・

ザ・マジック

ザ・マジック(ラウンド4) 28日目「魔法を思い出してください」


『昨日起きた良いことは何だったかを思い出す』という作業をする
ザ・マジック28日目最終日のワーク。

最終日でありながら、またまた数日間明けてしまっていた。
だけど、ふとした時にザ・マジックの事を思い出し、
「ありがとう」をつぶやくという癖ができでいる。

28日目のワークは、前日の魔法を思い出して、感謝のリストを書き出してみる。
大切なことがいくつ探せたか、その一つ一つにどれだけ感謝でるか、が大切。

リストの数は決めないで、思い出すだけ書き出すこと。
なぜ感謝できるのか、詳細な理由もリストにするとなお良い。

ザ・マジックでは、28日目までの一通りのワークが終了した後も、
これからこの作業を続けていくことを推奨している。

さっそく、昨日の魔法を思い出してみる。

昨日は仕事は休みだった。

何も用事がない休日は久し振りだったので、
いつもよりも何入りに掃除ができた。

天気が良くて、洗濯ものが気持ちよく乾いた。

図書館に行って編み物の本を借りてきた。

朝起きた時、「今日も輝くような素晴らしい一日になる、ありがとうございます」
と心の中でつぶやきながら身支度をした。

夕飯にイカとエビを使った中華風の炒め物をした

久し振りにWiiFitであそんだ。

撮りだめしたいたテレビの録画番組をみた。

元気に健康に一日を過ごすことができた。


ところで、引き寄せというのが本当にあると思う出来事があった。
数日前、仕事の帰りにいつもあまり入った事がないドラッグストアに寄った。
ばったりと同級生に会ったのだ。
今度の土曜日に数人の仲間で集まって飲み会をやるけど来ない?
って誘われて、今日行ってきたのです。
10人集まっていたけど、懐かしい顔ぶればかり。
すぐに打ち解けて会話も弾んだし、昔話にも花が咲いた。
いつも職場で無口な私なのだけど、
今日は久し振りによくしゃべっていたな。
誘ってもらってホント嬉しかった。
時々集まって飲み会やってるって事で、またやる時は誘ってもらうのだ。

ドラッグストアで同級生にばったりと会わせてくれた宇宙に感謝したい、
私をそのドラッグストアに行かなきゃって思わせた宇宙に感謝したい、
っておおげさかな?
だけど、ホントにそう思うんだよね。

これから、職場での人間関係も
引き寄せの法則を使って変えていけたらと思う。
良い思い込み、って大切だよね。

この世の現実って無意識の思い込みから出来上がっているから
自分の無意識の領域が、現実に表れてしまっているから
無意識を書き換えていこうと思う。

「私はみんながのことが大好きです、みんなは私のことが大好きです」


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ザ・マジック(ラウンド4) 5日目『魔法のお金』

ザ・マジック(ラウンド4) 5日目は『魔法のお金』

ラウンド3のザ・マジック実践日のブログ記事はこちら

5日目のワークをするたびに、思い出すのが子供の頃の事。

私の両親はそごく厳しくて、自由がなかったな~
好きな事ができなくて、漫画もアニメもテレビ番組も
友達の話を聞いていても分からなかったり
友達に対しても親の目があって
自由に友達を家に連れてこれなかったり、
と、まぁ色々あったけど、そんな恨み最近すっかり薄れている。

その時の親は、それが一番いい子育てだと思って必死だったんだろうな。
今は歳とって、口では言わないけど、何も言わなくなったしね。
たまに「考えが時代遅れかもしれないな~」とつぶやく事もある・・

子供の頃に受け取っていた無料のもの、たくさんある。
服、文房具、食事、病気になった時は病院に行ったり薬飲んだり
歯を磨いたり、髪を洗ってドライヤーをかけたり、風呂にはいったり
温かい布団で寝ることができていたし、
普通に生活出来ていた、そのすべては、無料で受け取っていたものばかり。

そういうも全てに、もちろんお金がかかっていたけど
それらすべて両親が働いて得たお金によるもの。

改めて、また今回色々受け取っていたものを考えてみたりした。
恨んでいる事ばかりを集めて考えていた頃もあったけど
自分が心の中で考えている事を引き寄せていたと思えば
これまでの私の心のなかがどうだったか、って良く分かるな~~

まだ全てに感謝できるところまでは行っていないけど、
ずいぶん気持ちが変化したことは確か。
もっと進めていきたい。


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ザ・マジック(ラウンド3) 25日目「魔法のヒント」

ザ・マジックの3度目のワークをしているけど、
やっぱり飛び飛びの実践になっていて、しかもきょうが25日目。
今日を含めてあと4日で最終日になる。
ラウンド3が終了したら、今度はランダムに実践していこうと思う。
実践をしてなかったら、日々の感謝を忘れがちになってしまいそう。
飛び飛びになってしまったとしても、実践しないよりはマシかも、

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ザ・マジック25日目のワークは、「魔法のヒント」


私たちが感謝を忘れないように、
色々な場面で宇宙はヒントを与えてくれている。
引き寄せの法則を発動させるには、
それに気がつくか気がつかないかが肝心となる、って事だ。

宇宙が送ってくれている生活の場面での色々なヒントに敏感になり、
常にアンテナを張っている必要がある。
今日は、宇宙が送ってくれている7つのヒントを受け取り、感謝する。

日常生活、いつもの感覚で過ごしてしまわないように
常にアンテナを張っておくようにしたい。
アンテナを張っている自分を自覚しておかないといけない。

感謝出来る事に敏感になろう!!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

何でもないような普通の日であったとしても

食事がおいしく食べられる事
温かいお風呂に入れる事
ふかふかの布団で眠ることができる事
家族が元気で健康で過ごしてくれている事
車で行きたい所に自由に行ける事
テレビを見て楽しい時間を過ごせる事
インターネットで色々な情報を得ることができる事
手で物がつかめること
どこにでも歩いて行ける足があること
目のおかげで、風景を見たり映画を観たり、ありとあらゆるものを見れる事
全てに感謝

ザ・マジックの本にありがとう
「感謝すること、ありがとうと言うこと、ついてると言うこと」
そうすることが良いと分かって、それを実践してみても、
イマイチ実感がわかなくて、途中挫折ばかりしてきた私だった。

ザ・マジックに出合ってからは、
「なぜ、何に感謝なのか」
「何に対してありがとうなのか」
「どうして、ついている、と感じられるのか」
そういう事の一つ一つが、ザ・マジックの実践を通じて
今ははっきりと「ありがとう」を感じることができるようになった。
以前の生活と全く変わっていないくても、
「私はついてる」と感じられるようになった。







ザ・マジック(ラウンド3)  23日目「魔法の空気」

ザ・マジックのワークが、またまたすっかり滞ってしまった・・・

言い訳しちゃおうと思えば、色々言い訳を考えて書いてしまうけど
まぁ、完全におさぼり状態だったな。
GW中もしっかりワークするのって大変だな。
でも、挫折感がないな~、
以前は途中で止まってしまうと、挫折した感が満載で
そんな自分を許せなかったりしていた私。
だけど、とにかく又ここからやり直しだけどね。

というか、一つだけ言い訳させてもらうならば、
今、私の手元には「ザ・マジック」の本がないのです。
友達に貸してあげている最中なんです。

だから、続きのワークは、以前の自分のブログを見ながら
何日目はどんなワークだったかを確認しつつ、ワークをしていく。


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ザ・マジック(ラウンド3)  23日目のワークは「魔法の空気」



空気に感謝する日、
一日に5回、深呼吸をしながら空気の恩恵に感謝を感じる。
普段意識もしないけど、なかったら人は生きていけないかけがえのないもの。
当たり前すぎて感謝の対象として考えも及ばない。

以前のザ・マジック実践23日目の記事

 

ザ・マジック(ラウンド3)  22日目「あなたのまさに目の前で」

ザ・マジック(ラウンド3)  22日目「あなたの正に目の前で」


あなたの正に目の前で、というタイトルの意味が良くわかりにくいな~
とこの章にあたるたびに思うのだけど、

ワークの内容は、10個の願い事リストを書いたものをいつも持ち歩く。
叶ったことに感謝するというポイントはいつ同じ。

やっぱり感謝が肝心要、それからイメージですね。
とにかく毎日、毎日、夢が実現したというイメージの練習と
それがかなえられたことに、先に感謝する練習が必要。

一日も怠らないために、このワークがあるのだな。
本当は一日も怠ってはだめなんだけど、わたしはやり方を変えてしまっているから
ちょっと実現までのスピードがその分スローになるのかもしれない。
でも、挫折して全く実践しないよりはマシって思うことにしよう。

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