ある主婦の癒しのつぶやき ホントのスピリチュアルって何だろ?

アンチエイジングとか癒しとか、心も体も、健康になりたい、キレイになりたい・・ そんなこんな色々書いているつぶやき日記です。スピリチュアルにも興味はあるけど、なかなか難しかったりもする・・

マインドブロックバスター

ザ・マジック実践(ラウンド2)7日目「否定的な状況からの魔法の脱出法」


今日の感想

「否定的な状況からの魔法の脱出法」

私は人間関係が苦手、
マインドブロックバスターを受けるようになってからは
その状況は少しずつ変化してきているのだけど、
変化するに伴って、今までなかった感覚に慣れていないためか
戸惑うことが多くなってきている。
6月は、頑張って自分から連絡してみたりして色んな人に会った。
思いがけず、昔の友達からも連絡が来て、
とても楽しい時間を過ごしたりも出来た。

でも、そんな中、自分の取った行動や、自分の行った事を思い返して
反省ばかりして、気持ちが少し苦しくなっている。
相手は何も思っていないのかもしれないのだけど、
「嫌な気持ちになったのではないか、」などと、考えて悩んでいる。

7月は、そんなわけで、人と会うのがちょっと怖い感情が再び・・
思いすごしだと思う。
たぶん、思いすごしなんだ。
こうやって、私は自分で自分を苦しめる。

ホントは何の問題も起きてはいないのだろうけど
「自分って、人と会う価値がない人間なのだ、」
という思いを強くしようとするのはなぜだろう?


この状況から脱出するための魔法を、今日は実践してみた。

≪今、一番解決したい問題や、悪い状況を取り上げ、
           その中でも感謝出来ることを10個書き出す。≫

友達の名前を書き出し、その友達に感謝出来ることを書き出してみた。
書き始めてみると、友達の名前が10人だけでは足りず、
もっともっといる事に気がついたし、
それぞれの友達に感謝出来る事がいろいろあった。
否定的な事ばかりを考えず、感謝出来ることを拾うことが大切。

考えてみると、以前は人に怒りを思えることが多かったのだけど
最近は、人に対して怒りを持つことがなくなってきている。
それは、すごい進化だと思う。
でも、自分が人に嫌われることをすごく恐れている点は
まだまだ、全く以前と変わってない気がする。
嫌われることを怖れているために、傷つきたくないために
人との接触をなるべく避けてしまう。

自分が傷つきたくないことの裏返しで、
自分が人を傷つけているのではないか、とか
余計な事を言ったかもしれない、とか
自分の行動が、悪い状況を作り出しているのではないか、とか
恐怖感で行動範囲を狭くしている気がする。

人との付き合いが自分にとってのテーマ。
この状況を解決するのは、ザ・マジックでのワークとは
また違ったポイントに、テーマをおく必要がある気がする。
多分それは、自分の中に愛が足りていないからだと感じる。

「感謝」と「愛」って、別々にテーマをもっているものなのだろうか?
他人に対しての愛が足りていないというのは
やっぱり、自分に対しての愛も足りていないからなのか?
書いているうちに支離滅裂になってきてしまった・・・・

今月末に、マインドブロックバスターを受ける予約を入れた。
もっと色々な状況を変えていきたい。


気がつくと、断捨離!なぜか自然に体が動いてます

気がつくと・・・・

最近、ヒーリングサロンに行ったり、、アクセサリー作りのアトリエに行ったりして
気持ちのいい時間を過ごすことができているからなのか・・・
サロンやアトリエを参考にして、私もいつかこんな部屋で教室を開きたい
って気持ちがどんどん強くなっているからか・・・
少しずつなんだけど、家の中を片付け始めています。
なんとなく、ある部屋に入ると、ちらかっているのが急に気になりだして
必要なものと、必要でないものをより分けていたり、
物の置き場所があちこちになっているのを、しっかりまとめたりしてる。

以前は、全然体が動かなかったし、やる気にならなかったし
いざ、やろうとしても何をどうかたずけていいやら、さっぱりわからなくて
結局そのまま、散らかったままの状態だった。

マインドブロックバスターの効果なのか?
ザ・マジックを実践している効果なのか?

いずれにしても、片づけがスムーズに出来るって気持ちがいい。
部屋が片付いているって、気持ちがいい!!

でも、この感覚を維持しておかないと、まだまだ片づけしなくちゃいけない所がたくさんある。
台所もひどい事になっているし、寝室も、もうすこしキレイに片づけたい。
タンスの中とか、クローゼットには、もう何年も着ていない服がたくさんあるし、
少しずつでも、徐々にキレイにしていこう!!

そういえば、先日ブログにも書いたけど、ゲッターズ飯田が言っていた。
「部屋が片付いていない人は、コップの中に泥水が溜まっているようなもの」と・・・。
さらに、パワースポットに行っても、部屋が汚れていては行っても意味がない、とも言っていた。

それを聞いて、いろんなところに出かけたい私としては、
出かけ先のポイントに、パワースポットがあれば、絶対立ち寄りたいと思うし、
なのに、せっかく行っても意味がないなんて考えたら、すごく悲しい。
ゲッターズ飯田のその言葉が、どっかでずっと気になっていて
いつか本気出して、部屋をキレイにしなくちゃ!って心の奥で思っていたのです。
そう思っているから、自然に体が動くようになってきたのかな~?

いずれにしても、この感覚をずっとキープしておきたい。
キープするためにも、ブログに書き留めておくのだ。

ザ・マジック実践 「魔法の小石」と「昨日の魔法」

ザ・マジックのワークを、自分流のルールに変えてしまった面もあるけど
何とか28日間実践し終わって、それから数日が過ぎた。

28日間が終了してからしばらくは、
なんとなく「やらなければならない」状態に追い込んでいた感もあってか
ぼけ~っとした感じで過ごしていた。

でも夜寝る前に、「魔法の小石」を手に取ることは忘れてしまうこともあるけれど
その日の良かった出来事に感謝するというワークは、相変わらずほとんど毎日実践できている。
ちょっと嫌だったな~という事があったりして、そのことを寝る前に思いだしたりしていても
あ、そうそう・・・切り替え、切り替え・・・と、良いことにシフトし直すという事が出来ている。

これもザ・マジックを実践してきたおかげかもしれない。
切り替えしなくても、毎分毎秒いつでも良い事に気持ちがシフト出来るようになればもっといい。
でも、今までのマイナス思考どっぷりだった自分を考えてみれば、ちょっとは進歩。

ホント言うと、28日間が終了した後も、自分のフォーカスしたい事項によって
ワークを進める組み合わせなども紹介されているのだけど、
「感謝しなくてなならない」という義務感で、気持ちがパツパツになるのが嫌なので、
「魔法の小石」と「昨日の魔法」の実践をこれからしてくつもり。

なので時々、「昨日の魔法」を折に触れてここに記録しようと思う。
PCを開かない日でも、心の中で昨日の魔法を思い出す作業はしていくつもり。
何も良いことがなかった、と思えるような日であっても、「生きている」という、ただそれだけでも感謝できる。

☆ 昨日は天気が良くて、風もほとんどなく、気持ちのいい一日だったことに感謝。
☆ 夕食のおかずにトンカツを作った。とてもおいしく出来た事に感謝
☆ 数日前に思い切って連絡をしてみた友人の家に遊びに行って楽しい時間を過ごせた事に感謝。

もう10年以上会っていなかったけど、その友達は自宅でアトリエを開いていた。
編み物教室を開きたいを思っている私にとっては、とても刺激的な時間だったし、これからも
彼女の家に時々遊びに行って、いいイメージをもらいに行きたいとおもっている。

マインドブロックバスターを受けた時に、「楽しい会話の出来る新しい友達が欲しい」という点について
イメージを見てもらった時、「すでに知っている人で自分から声をかければ友達はいる」
というイメージが見えたと言われたこともあって、自分から声をかける勇気をもらった気がする。
「もうすでに、楽しい会話のできる友達はわたしの周りにはたくさんいる」
「私は明るい楽しい友達に囲まれている」
自分自身を、そういうイメージで包んであげることも必要だな~~



フランク・キンズロー「瞬間ヒーリングの秘密」

きのうマインドブロックバスターを受けに行ったサロン、VERITEさんで
教えてもらったのですが瞬間ヒーリングというのがあるのだそうです。

瞬間ヒーリングって知っていますか?
私は初めて聞いたのですが、なんかすごく面白そうです。
内容を説明してもらったのだけど、う~んうまく説明出来ない。

ただ、気づくだけでいいというのですが
そのやり方にたどり着くまでの
プロセスの説明が、とても重要なのだとか。
まだ最近のヒーリングのようなのですが
聞いていて、とても興味をもったので
さっそく購入して読んでみたいと思いました。

読んでみての感想を、また追々書いて行くつもりです。

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