ある主婦の癒しのつぶやき ホントのスピリチュアルって何だろ?

アンチエイジングとか癒しとか、心も体も、健康になりたい、キレイになりたい・・ そんなこんな色々書いているつぶやき日記です。スピリチュアルにも興味はあるけど、なかなか難しかったりもする・・

瞑想

フランク・キンズロー「瞬間ヒーリングの秘密」を読んで

少し前にヒーリングサロンで紹介してもらった
フランク・キンズローの「瞬間ヒーリングの秘密」を購入した。

読み始めてしばらくして・・・
とても私には難しすぎて、読み進まなくなってしまった。
しばらくずっと、本棚のすみっこに立てたままだったけど、
「このヒーリング法が今までの中で最高だと思う」
というサロンのヒーラーさんの言葉を思い出し、
何度か繰り返し読んでいるうちに、
もしかしたら理解できるようになるかも・・
というかすかな期待を持って、また本棚から引っ張り出してきた。

やっぱり難しいのです・・・私にはまだ段階が早いのかな?
でも、読んで理解できた部分だけを、少しずつここに記録していこうと思った。

「瞬間ヒーリングの秘密」の中で繰り返していることは
『“純粋な気づき”に気づくこと』、それが秘密だということだ。

全く理解していなくても、
それを使って素晴らしい成果を上げる事ができるとも言っている。

“純粋な気づき”に気づくための練習方法も書かれている。
最近はその練習をしてみたりしているのだが、
書かれてある中にある、無の瞬間が良く分からないのだ。

しかし、通常の瞑想とは違っっていて、
私にとってはやりやすいと感じている。
なぜなら、頭の中で考えている事、言葉、
などを見ていて、追っていっていいから。
むりやり、無になろうとしなくてもいいから。

ただし、無の瞬間が分からなければ、先には進めないのかも・・・
毎日やっているうちに、きっとその瞬間が来るのではないか
とにかく実行しなければ、なにも分からないまま。
本棚にしまっておくだけではもったいない。

何か進展があれば、また記録していくつもり。


「はじめてチャクラの本」で、7つのチャクラを自己ヒーリング


「はじめてチャクラの本」というタイトルの本を買いました。
矢尾こと葉さんというレイキカウンセラーでエッセイストの方が書かれた本です。

誰の体にもある7つのチャクラについての解説が書かれているのですが
本にはCDがついていて、自己ヒーリングができるようになっています。

第1チャクラから第7チャクラまで、矢尾こと葉さんの言葉での誘導で
各チャクラを自分でヒーリングできるようになっているんです。

この本を買ったのは、先日ヒーリングに行ったVERITEさんで教えていただいたからです。
VERITEさんのオリジナルヒーリングを受けに、数回通おうと思っているのですが
ヒーリングを受けて波動を整えてもらっても、
日常生活に戻ると、自分のいつもの心の癖がでてしまって
また波動が乱れてしまう気がして、いつも整った状態にしておきたい、
と思って、日常生活でどんなことに注意すればいいのか、を質問しました。

せっかくヒーリングを受けても、波動がまた乱れてしまってはもったいないから。
そしたら、この「はじめてチャクラの本」を紹介してくれて
自己ヒーリングを心がけるといい、と教えていただいたんです。
それで、さっそくこの本を買ったという訳です。

瞑想というとハードルが高くて、しかも今まで何度か瞑想に挑戦していたけど
結局なんだか、瞑想でなくて、迷走になってしまっていたし・・・・

でも、この本についているCDで誘導してもらうと、各チャクラ事に
手をあてる場所を移動したり、少しの動きもあるので、すごく楽。
こと葉さんの声の誘導もとても分かりやすくて、すごくやりやすい。

ちゃんと、自己ヒーリングできているかどうかわからないけど、
出来るだけ毎日、CDを聞きながら自己ヒーリングを続けて行こうと思います。



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