.アラカン主婦の心のつぶやき     

アンチエイジングとか癒しとか、心も体も、健康になりたい、キレイになりたい・・ そんなこんな色々書いているつぶやき日記です。スピリチュアルにも興味はあるけど、なかなか難しかったりもする・・

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昨日は、ザ・マジック20日目のワーク 「心の魔法」を実践した。願い事のリストのトップ10個を書いて、一つずつ読み上げてから目を閉じて心臓に意識を向けながら、心の中で「ありがとう」をつぶやく。願い事トップテン・・・ノートに願い事のトップテンを書いて、一つ一つ読 ...

春よありがとう、桜の花よありがとう温かい季節になってきた、もう冬ではないな~桜の開花宣言もされたし、春が来たって感じ。春は、気持ちも体も楽になって、とてもうれしいですね。花粉症の人にとっては、春イコール苦しい感じかもしれないけど・・おかげさまで私は今のと ...

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